“3.8”节前夕，为让女职工度过一个快乐而有意义的节日，沙湾区总工会精心组织了迎“三八”女职工心理健康专题讲座，特邀成都市温江区总工会党组书记、常务副主席范吉斌为全区150余名企业女职工送上了一堂精彩的讲座。

讲座中，范老师以“开心工作，快乐生活”为主题，用其轻松幽默的风格，富有哲理的语言，通过一系列鲜活真实的案例，深入浅出地讲解了作为女性，该如何正确应对职场压力、如何处理家庭与工作之间的关系、如何积极调整心态、突破心理障碍、选择快乐和健康生活方式、以及如何正确认识幸福、提高幸福生活指数等方面的知识。讲座过程穿插有趣的互动交流，让女职工在轻松愉快的氛围中进一步熟悉自身心理状态，了解如何缓解心理压力，更加注重自我调节与疏导，以健康的心理、充沛的精力正确处理好“自己、家庭、工作”三者之间的关系。

讲座结束后，女职工纷纷表示，这次讲座让她们接受了一次让心灵舒缓的“心灵按摩”，更好地掌握了心理健康知识，也更懂得如何去享受生活、创造美丽人生、构建和谐幸福家园。